2019.08/27

アワビの栄養と効能知ってますか～⁉

①アワビは、良質なたんぱく質、ﾋﾞﾀﾐﾝB群、
各種ミネラルをバランスよく含んでいるため、疲労回復や滋養強壮に良いとされています。

②美肌や肌荒れ予防に加え、眼精疲労などにも作用するようです。

③精力増強、美肌効果、老化予防などに効果的とされています。

④妊婦中に、あわびを食べると目のきれいな子が生まれると言われており、また母乳が出やすくなるようです。

【結果】=あわびは、凄く体に良い栄養食材ですﾖ〰〰‼(^^)v

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